Nordic Walking gehört mittlerweile zum Erscheinungsbild überall in der Natur. Es ist eine softe und effektive Bewegungsform für jeden. Nordic Walking wird von den meisten Krankenkassen als Präventionsmaßnahme bezuschusst.
Nordic Walking ist die ideale Sportart zur Vorbeugung von
- Rückenerkrankungen
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Übergewicht
- Diabetes
und ist weiter geeignet
- als Grundlagen-Ausdauertraining und
- zum Wiedereinstieg in den Sport